I fiori possono avere un enorme impatto sul nostro benessere emotivo e avere un effetto positivo sull'umore. Analizziamo cos'è il benessere emotivo e come l'effetto dei fiori può portare a un buon umore e a un migliore stato mentale.
.
Che cos'è il benessere emotivo?
Il benessere emotivo è difficile da raggiungere nella maggior parte dei casi e può esserlo ancora di più in tempi di incertezza, come durante la pandemia COVID-19. Molte persone si sentono sole perché sono costrette a passare più tempo da sole, a stare in quarantena o addirittura a lavorare da casa.
Ecco perché è così importante promuovere il benessere emotivo portando la freschezza nella vostra vita con bellissimi fiori per migliorare il vostro umore e il vostro benessere.
Ecco alcuni consigli per promuovere il benessere emotivo:
Siate positivi.
Uscire nella natura.
Sviluppare una routine quotidiana.
Concedetevi una buona notte di sonno.
Siate socievoli e fate nuove amicizie.
Rimanere attivi e scoprire nuovi hobby.
Meditare
Chiedete aiuto se ne avete bisogno.
Il benessere emotivo è molto più che una semplice riduzione dello stress. Si tratta di trovare un equilibrio che vi faccia sentire felici e in salute.
Quali sono gli effetti positivi dei fiori sulla salute mentale?
I fiori possono avere un effetto positivo sulla salute mentale in molti modi, soprattutto influenzando l'umore. È noto che i fiori hanno un impatto immediato sulla felicità. Alcuni studi hanno dimostrato che le persone che ricevevano fiori erano immediatamente di umore positivo.
È stato inoltre dimostrato che i fiori hanno effetti positivi a lungo termine sull'umore. Ad esempio, i partecipanti allo studio si sono sentiti meno depressi e ansiosi dopo aver ricevuto dei fiori e hanno mostrato un livello più alto di soddisfazione della vita. I fiori favoriscono inoltre il senso di connessione con la famiglia, gli amici e le persone care.
Ecco alcuni fiori che possono migliorare la salute mentale:
Crisantemi
Le rose
Lavanda
Tulipani
Lisianthus
Famiglia di serpenti
Narcisi
Gelsomino
Migliorare l'umore
Quando si tratta di migliorare l'umore, i lussureggianti crisantemi o un bel bouquet di rose sono il rimedio perfetto. I fiori non solo illuminano la stanza, ma anche la mente. I fiori hanno un profumo meraviglioso e danno colore a qualsiasi ambiente, allontanando l'ansia e risollevando l'umore.
I fiori sono utili anche per migliorare la salute mentale perché la gioia che portano dura per diversi giorni. I fiori freschi di solito durano solo pochi giorni. Tuttavia, le rose di Infinity Flowerbox durano un anno o più con le giuste cure, così potrete godere della loro bellezza per molto tempo.
Una buona notte di sonno
Come abbiamo appreso in precedenza, uno dei fattori più importanti per il benessere emotivo è una buona notte di sonno. Il sonno svolge un ruolo importante per il nostro benessere mentale e fisico. È possibile sviluppare un comportamento sano nei confronti del sonno andando a letto presto e concedendosi sette-otto ore di riposo.
Tuttavia, se avete problemi ad addormentarvi, i fiori possono aiutarvi. Due dei fiori più efficaci per favorire il sonno sono il gelsomino e la lavanda. È stato dimostrato che queste piante terapeutiche riducono lo stress e l'ansia portando un senso di calma nella camera da letto.
Stimolare la creatività
Abbiamo parlato di umore e sonno, ma che dire della creatività? I fiori sono noti per dare un senso di ispirazione e libertà e per stimolare l'immaginazione. Mettere dei fiori sulla scrivania di casa o dell'ufficio può migliorare la creatività, la vigilanza e la concentrazione.
I fiori abbelliscono il posto di lavoro e fanno sentire meglio durante la giornata lavorativa. Il benessere emotivo è una questione di equilibrio e i fiori aiutano il cervello a rilassarsi e a concentrarsi.
Quale colore di fiore?
Per quanto riguarda l'effetto dei fiori sul benessere emotivo, scegliere colori rilassanti e allegri è un vantaggio. Un bel vaso elegante riempito di rose dal gambo rosa tenue e delicato è un ottimo modo per irradiare sentimenti generali di felicità con un tocco di eleganza.
Optate per un vivace colore rosa per trasmettere sentimenti di gratitudine, apprezzamento e gioia.
Il giallo è un colore umorale ed edificante, quindi è una scelta eccellente per il vostro benessere emotivo. I fiori gialli, come i tulipani o i narcisi, sono molto allegri e promuovono sentimenti di gioia, amicizia e salute.
I fiori verdi sono molto efficaci anche per migliorare la salute mentale. I fiori verdi simboleggiano salute, felicità e giovinezza, aiutandovi a iniziare la giornata con la mente sgombra.
L'arancione è un altro colore ideale per il benessere emotivo. Il colore arancione rappresenta la gioia, il calore e l'entusiasmo e può essere usato per rallegrare voi stessi o gli altri.
Fiori per la casa
I fiori in casa sono un modo fantastico per portare freschezza e gioia nel vostro spazio. La cosa migliore è posizionare i fiori in casa in modo che possano essere visti dai visitatori. In questo modo, potrete dare ai vostri ospiti un benvenuto caldo e invitante.
Osservazioni conclusive
Nel complesso, i fiori possono avere un grande impatto sul vostro benessere emotivo. Ricordate di collocare i fiori in tutta la casa e di scegliere i colori rosa, giallo, arancione e verde. Nel nostro negozio online potete trovare un'ampia scelta di disegni e colori di rose diversi.